· Kangatraining mit Esther und Rebecca ·

Kangatraining?
Kangatraining!

Das mehr und mehr bekanntwerdende Ganzkörpertrainung für Mütter mit ihren Babies - gerne auch in der Tragehilfe.
Beckenbodenschonend und einfach spaßig!

Kursbeginn: 10.4.2018
Kurs 1: 11.30 Uhr
Kurs 2: 12.45 Uhr

8x (Kursende: 29.5.2018)
Kosten: 90 Euro pro Kurs


Anmeldung bei Esther.Howoldt@arcor.de oder
rebecca.shiatsu@t-online.de


· Geburtsvorbereitende Akupunktur ·

"stärkt die Mitte"
wirkt sich nachweislich positiv auf den Geburts- und Wochenbettverlauf aus

offener Termin für von uns betreute Schwangere

Schwangere, die nicht bei uns in Betreuung sind, können gerne bei Hebamme-Eva@gxm.de anfragen, ob noch Kapazität zur Akupunktur besteht!

jeden Montag 10.30 Uhr - 11.00 Uhr
Bei Hebamme Eva

Zwischen dem 15.7. und dem 5.8. findet keine Akupunktur bei Eva statt.

ACHTUNG!
Einen Tag vorher bitte bis 16 Uhr eine kurze sms an 0178-5140838 oder Email an hebamme-eva@gmx.de senden, damit ich Sie einplanen kann!



Achten Sie auf bequeme Kleidung
(vor allem Hose), wenn möglich
keine Strumpfhose!

Bitte kommen Sie nicht nüchtern, also mit einem kleinen Frühstück im Magen.

Preis: 20 Euro pro Sitzung (auf Rechnung)


· Rückenschule für Schwangere ·

Kurszeitpunkt:

Dienstags, 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr
Kursstart auf Anfrage
8 Einheiten, Preis: 125 EUR / Erstattung bis zu 100% durch die GKV möglich!

Kontakt:
Stefan Vicen Moreno
Magister Artium der Sportwissenschaft
0176 238 63 087
rueckenschulefrankfurt@gmail.com


· Workshop für ganz frische Eltern "Richtiges Handling von Anfang an" ·

Wann: Mittwochs 19Uhr-ca 21Uhr ( damit die Väter auch die Chance bekommen)
Mindestalter der Babys: von Geburt an. Je früher, desto besser.

Maximale Teilnehmerzahl: 5 Babys (also maximal 10 Erwachsene)

Kursgebühr 50€ pro Person.

Anmeldung unter: esther.howoldt@arcor.de


- Was macht dem Baby Angst, wie vermittle ich ihm Sicherheit beim aufnehmen und tragen?
- Warum schreit das Baby auf dem Wickeltisch? Was kann ich dagegen tun?

Das richtige Handling mit dem Säugling ist entscheidend für sein Wohlempfinden
und die Ausbildung wichtiger Muskelgruppen, die für die motorische Weiterentwicklung die Grundlage bilden.
Gerade in Zeiten, in denen junge Eltern stark verunsichert sind, und die Babys aufgrund der "Präventionsempfehlungen: Plötzlicher Kindstod" fast nur noch auf dem Rücken liegen, ist das richtige Handling für eine gesunde Entwicklung der Nacken- und Rückenmuskulatur enorm wichtig.

In diesem Kurs lernen frische Eltern, mit welchen Handgriffen sie die Muskelkraft ihres
Babys stärken, ihm sicheren Halt bieten und begreifen, warum ihr Baby in gewissen Situationen weint und wie sie dies mit einfachen Handgriffen und Regeln verhindern können.

Der Workshop geht 2 mal über ca 2 Stunden (wir üben so lange, bis es sitzt und die Babys mitmachen.
In den ersten 2 Stunden werden Handriffe und das Aufnehmen, Ablegen und verschiedene Tragetechniken gelernt.

Zwei Wochen sollen Diese dann zu Hause umgesetzt werden.
Nach den 2 Wochen treffen wir uns wieder für ca 2 Stunden und resümieren, beseitigen letzte Unsicherheiten und machen erste "Turnübungen" mit dem Baby.


· Geburtsvorbereitung am Wochenende ·

Alles, was Sie wissen sollten...

Frauenkurs mit Partnertag

Die Teilnahme eines Partners/einer Partnerin ist aufgrund des Kurskonzeptes verbindlich!

Nächste Kurse:

Kurs im JULI bei Hebamme Esther:
Fr, 20.7. (ohne Partner)
Sa, 21.7. (ohne Partner)
So, 22.7. (mit Partner)

Der Kurs ist AUSGEBUCHT!



Kurs im AUGUST bei Hebamme Eva:
Fr, 10.8.2018 18-21 Uhr (ohne Partner)
Sa, 11.8.2018 10-18 Uhr (teils mit, teils ohne Partner)
Kontakt für diesen Kurs NUR:
Hebamme-Eva@gmx.de

AKTUELL AUSGEBUCHT

Kurs im SEPTEMBER
14.-16.9.2018
Fr 19-22 Uhr (ohne Partner)
Sa 15-21 Uhr (ohne Partner)
So 10-15 Uhr (mit Partner)
bei Hebamme Esther
Es sind noch Plätze verfügbar!
Kontakt: esther.howoldt@arcor.de

Kurs im OKTOBER
bei Hebamme Eva
Termin folgt.
Kontakt: hebamme-eva@gmx.de


Kurs im DEZEMBER
bei Hebamme Eba
Termin folgt.
Kontakt: hebamme-eva@gmx.de




Das Konzept beinhaltet umfangreiche Informationen rund um Geburt, Wochenbett und Stillzeit und läßt Raum für Fragen, Tragehilfen zeigen/testen etc.

Beim Partnerteil wird alles, was für die Partner wichtig ist, intensiv besprochen und geübt.

Atemübungen und "Frauenfragen" werden mit Absicht unter Frauen durchgesprochen, so daß keine unangenehmen Situationen entstehen.


Skript und kleine Snacks sowie Getränke stehen bereit!

Für den Partner ensteht ein Unkostenbeitrag von 60 Euro.


· Tragehilfen - Workshop ·

· Kennenlernen von verchiedenen, guten Tragehilfen und Bindeweisen von Tragetüchern in der Kleingruppe ·

Dieser Workshop richtet sich an werdende und frisch gebackene Eltern und findet im Laden statt:
Eckenheimer Landstraße 45 / 60318 Frankfurt am Main

Nächste Workshops:

Jeweils von 12-13 Uhr

Bei Interesse bitte an:
esther.howoldt@arcor.de


Wir stellen idR. folgende Tragehilfen vor:
Kokadi Flip, Kokadi TaiTai, Emeibaby, Hoptye, Bondolino, Manduca, Tuch lang, Tuch kurz, RingSling, Jonobaby, Didytai, Didyklick

Ihr verschafft Euch einen Überblick und testet unter Anleitung aus.

Kosten: 20 Euro pro Person

Anmeldung im Laden unter: 59 79 76 02


· Säuglingspflegekurs (Elternstarter) ·

Elternstarterkurs bei Hebamme Esther

Nächste Kurse:
Mittwoch, 1.8.2018
18-21 Uhr in der Praxis

Kosten: 40 Euro pro Person

Anmeldung bei Hebamme Esther
Tel: 0179 - 706 60 37
esther.howoldt@arcor.de

Es sind noch Plätze frei!

Der Elternstarterkurs beschäftigt sich mit den Herausforderungen junger Eltern in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt des Babys.

-Welche Medikamente sollte ich als Notfallmedizin im Hause haben?
-Was tue ich, wenn sich mein Baby verschluckt?
- Wie integriere ich die "Prävention plötzlicher Kindstod" in den Alltag mit meinem Baby?
- Sicheres Handling von Anfang an - wie gebe ich dem Baby das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit?
-Welcher Pickel, welche Hautschuppe sind auffällig oder "ist das normal"?


Diese Fragen und noch viele mehr werden in dem ca 3 stündigen Kurs beantwortet. Die Eltern bekommen ein Booklet, das sie sich selbst in eigenen Worten ergänzen und
das als Nachschlagewerk für die ersten Wochen und Monate zu nutzen ist.


· Für Babys Wohlbefinden: Babymassage / Babyshiatsu
Kombinationskurs ·

Bei Hebamme Esther und Shiatsu Praktikerin Rebecca
3x Babymassage (mit Esther)
3x Babyshiatsu (mit Rebecca)

Mittwochs vormittags
6 x 1 Std.

Maximal 4-5 Kinder mit Elternteil
inkl. Textblatt für Lieder und Fingerspiele

Nächster Kurs: folgt
12-13 Uhr
Anmeldung über die Praxis
Tel: 91 50 10 89


· Rückbildungsgymnastik ·

· Kurse für Frauen mit Baby ab 7-10 Wochen ·

Kurs bei Nicole Eichhorn:
Dienstags, 9.30-11.00 Uhr
und DOnnertsags nachmittags


Kursleitung: Hebamme Nicole Kunkel
Anmeldung über n_kunkel@yahoo.com


Für Frauen mindesten 8 Wochen nach Geburt!



Rückbildungskurse sind erfahrungsgemäß stark gefragt, bitte kontaktieren Sie uns zeitnah nach Geburt Ihres Babies!
Frauen, die von uns selbst im Wochenbett betreut wurden, haben aktuell Vorrang bei der Platzvergabe, da extrem wenig Plätze vorhanden sind.
Danke für Ihr Verständnis!




· Rückbildungsgymnastik für Frauen OHNE Babies ·

- Zeit nur für mich -
Bei Hebamme Nora Lutz

Nächste Kursbeginne:

Montag, 18.6. Kurs ist VOLL
Montag, 6.8. 18.30 Uhr Kurs ist VOLL
Montag, 3.9., 20 Uhr Kurs ist VOLL
Montag, 8.10., 18.30 Uhr Es gibt noch Plätze!

Anmeldung NUR über
Nora Lutz
Tel: 0176 - 637 14 114
Hebamme@praxis-am-turm.com


· B-YOGA "be you - do yoga" (Yoga zur oder nach der Rückbildung) ·

Nächster Kursstart geplant am 05.09. 2018 und 14.11.2018

MumME Yoga1 – Rückbildungsyoga (mit Baby) mittwochs 10.45 - 11.45 Uhr


NEU: Der "MUM ME Yoga 1" Kurs ist ab sofort ein anerkannter Präventionskurs und wird somit
von vielen Krankenkassen bezuschusst!


MumME Yoga2 –Yoga nach Rückbildung (mit Baby) mittwochs 9.30-10.30 Uhr



Keine Yogaerfahrung nötig - auch Quereinsteiger sind willkommen

Kurs: 8 x 60 Minuten Preis : € 99,- pro Person*


* Praktiziere YOGA und HILF KINDERN! B-YOGA spendet €4,- pro Teilnehmer an UNICEF!

Anmeldung unter BYOGA@gmx.de
(Bei Rückfragen gerne Tel.: 0171-7463464)


· Join Yoga ·

Yoga Pränatal

Donnerstag, 18.00-19.30 Uhr
und
Donnerstag, 19.30-20.45 Uhr

Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich!

Die Kurse sind nach § 20 Abs.1 SGB V als Präventionskurse anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.






· Babykrabbler
bei Kursleiterin Rebecca ·

>6 Monate:
Donnerstag 10.00-11.00 Uhr

7-12 Monate:
Donnerstag 11.15-12.15 Uhr

Nächste Kurse:
August 2018


Anmeldung: rebecca.shiatsu@t-online.de


· Shiatsu ·

Termine nach verbindlicher Absprache:

Do 9-13.00 Uhr
Mi 11-13.00 Uhr
Mo / Fr nach Absprache

Kontakt Rebecca: 0177/2471276





· Fitness nach der Schwangerschaft ·

Kurse ab November 2017

Dienstags abends

Mehr Informationen und Anmeldung unter:
0163-29 39 35 1
Anne Ackermann
anne.ackermann@gmx.net

Einzelkarte: 15€
Monatskarte (4 Einheiten): 49€






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